本文来源：新生植发时间：2020-05-16 17:00:45无偿咨询
年轻人脱发的原因是什么?怎么办?现在的年轻人脱发人数不在少数，这对自己的外在形象是大打折扣，年纪轻轻就秃顶、发际线高、头发稀疏的，正是年华正茂的时候，这可怎么办呢?下面听听南京新生植发医师怎么说的吧。
1、吸烟
(1)脱发只是吸烟危害中的一点。
(2)烟雾中的毒素会侵袭你的毛囊停止头发生长。
(3)戒烟之后的几周或是几个月里你会发现发量的变化。
2、低蛋白饮食
(1)长时间缺乏蛋白质会导致头发停止生长。
(2)并导致头发脱落，所以饮食上足量的蛋白质是必不可少的。
3、压力大、精神紧张——精神性脱发
(1)由于精神高度紧张、压力过大、恐惧、忧郁、失眠、焦虑等，会使神经功能紊乱。
(2)头皮毛细血管持续处于收缩状态，毛囊没有足够的血液供应，就会出现脱发的现象。
生活中我们可以通过食疗来补气益血，缓解脱发，但想要单纯通过食疗来达到防脱生发的目的，一来效力有限，二来费时费力，特别是对一些脱发严重的患者，必须使用专业的临床方法。
按摩辅助生新发
(1)每天早晚各梳头100下，不但可以刺激毛囊，还可以使发隙的通风良好，避免因头发出汗且被热气笼罩导致的脱发和头皮屑。
(2)头发稀薄的人最好施行头部按摩。因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。
方法：
(1)以手指揉搓或拉紧头发就行了。
(2)按摩前，在头皮上搽发油，能提高效果。家中常备3种天然生发水果，常吃可养发护发
1、苹果
(1)苹果中含有头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止头发的干燥。
(2)另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。
2、金橘
(1)金橘中富含大量的维生素C，具有刺激头皮新陈代谢的作用。
(2)它还能使染发后的发色保持鲜亮。
(3)同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
3、奇异果
(1)奇异果中富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领。
(2)即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸。
(3)能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
以上就是南京新生植发医师为大家介绍的脱发原因及治疗方法，大家对脱发、植发方面有任何的疑问，可以在线咨询我们的新生植发医师。
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专家提醒： 如果出现脱发，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如有疑问，请点击"在线咨询"，或者直接拨打无偿植发热线电话：400-081-6999。
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