南京植发:
南京新生植发医院-南京规范植发医院

本文来源:新生植发时间:2020-01-10 16:55:54无偿咨询

  为了在植发后取得更好的效果,我们不仅要按照医生的建议做好术后工作,还要正确饮食。头发的生长需要多种营养来维持,那么植发后有助于头发恢复的食物有哪些呢?下面听听南京新生植发医师的介绍吧。

植发后有助于头发恢复的食物

  1、杂粮类

  薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食品也有利于植发后头发的生长。

  2、新鲜蔬菜

  新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多,能够补充人体植发以后所需的营养物质,对头发也有促进生长作用.

  3、水果

  促进头发生长的水果:杨桃、蜜桃、奇异果、苹果、香蕉、柑橘、菠萝、芒果等,促进头发生长的蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。这些食物能够有助于增加头发的数量,促进头发的生长以及保持发色。

  4、海藻类

  海藻类食物可以很好的促进头大生长,让头发看起来更加的滋润、乌亮哦,常见的海藻类食物包括:海菜、海带、裙带菜等等。

  5、豆类

  豆类食物能增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止头发分叉断裂。

  不仅要选对正确的食物,还要多加注意休息,要想保证充足的睡眠质量,对植发手术后头发的恢复也有很大的帮助。

  以上就是南京新生植发医师为大家介绍的植发后有助于头发恢复的食物,植发后出现任何问题,及时和医生联系,不要擅作主张,以免影响植发效果。有任何脱发、植发方面的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

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