南京植发医院讲解脱发怎么预防比较好

本文来源：新生植发时间：2020-10-07 16:21:49无偿咨询

　　南京植发医院讲解脱发怎么预防比较好?脱发不仅严重影响一个人的正常生活，还会增加一个人的自卑情结。因此，做好脱发的预防工作，对处于高压状态的人来说是非常必要的。那么如何预防脱发呢?下面听听南京新生植发医院怎么说的吧。

脱发怎么预防比较好

　　正常掉发，无须担心

　　一个人每天正常地掉发量在30-100根，有研究发现女性在7月和11月掉发最严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。一些消耗性疾病，比如发高烧，工作紧张，熬夜加班都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。

　　如果大量掉发连续两个月以上，就有可能是其他疾病引起，比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等，这就需要治疗原发疾病。化疗药物引起的脱发，在停止化疗后三个月到半年内也会重新长出。

　　那么如何防止脱发呢?

　　方法一：勤洗头。尽量保持头发干净，间隔最好是2~5天。根据发质选择天然洗发水，洗发的同时要按摩，可促进头皮血液循环，供应充足的营养。

　　方法二：不用尼龙梳和头刷。静电会给头发和头皮带来不良刺激。因此最好选用木质或牛角的梳子，既去头屑，增加头发光泽，又按摩头皮，促进血液循环。

　　方法三：合理饮食。头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取，保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。应多食黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、胡萝卜、菠菜等铁质丰富和黑芝麻、玉米等植物蛋白丰富的食物。

　　方法四：戒烟戒酒。吸烟易使头皮毛细管收缩，从而影响头发的生长发育。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常生长。推荐阅读：南京种植头发有效果吗?自然吗?

脱发怎么预防比较好

　　方法五：消除精神压抑感。现代人生活、工作压力大，往往引起脱发。学会给自己减压也是预防脱发的有效方法。人用脑过度、心事重重、精神过于紧张，就会刺激大脑，有时也影响头发营养的供应和生长。

　　当然，脱发了也不要太过悲观，因为毛发移植就可以帮到你哦!该项技术采用的是自体毛发移植，没有排斥性、安全可靠，是脱发患者的首选。

　　脱发怎么预防比较好?以上就是南京新生植发医院为大家介绍的预防脱发相关信息，大家对脱发、植发方面有任何的疑问，可以在线咨询我们的新生植发医师。

专家提醒： 如果出现脱发，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如有疑问，请点击"在线咨询"，或者直接拨打无偿植发热线电话：400-081-6999。

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